平泳ぎの解説
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1br00/IPA-3_hiraoyogi.htm
泳ぎ方
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1br00/h1br10/h1br11.mpg
ポイント
・プル
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1br00/h1br20/h1br22.mpg
・抵抗を避ける技術
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1br00/h1br20/h1br24.mpg
・手の動作
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1br00/h1br30/h1br31.mpg
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1br00/h1br30/h1br33.mpg
・キック
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1br00/h1br40/h1br41.mpg
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1br00/h1br40/h1br42.mpg
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1br00/h1br40/h1br43.mpg
・呼吸動作
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1br00/h1br50/h1br51.mpg
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1br00/h1br50/h1br52.mpg
コメント